女性要學會善待自己,日常生活中飲食營養要均衡,也要註重保養自己的身體與肌膚。可能有很多女性平常會有敷面膜的習慣,面膜可以幫助大傢美容皮膚,那麼面膜可以減肥嗎?小面小編要和大傢分享的是幾款自制的減肥面膜,幫助大傢養顏又瘦身!


  1.胡蘿卜面膜,第一個要和大傢分享的減肥養顏面膜是胡蘿卜面膜,做法還是比較簡單的,做之前準備用料:胡蘿卜,藕粉,雞蛋黃。具體的制作方法是將胡蘿卜放入榨汁機炸成汁,藕粉和雞蛋黃放在碗裡,打勻。三種材料混在一起,敷在臉上,感覺面膜快結塊時用溫水洗掉。胡蘿卜含有豐富的維生素B族和食物纖維,用它來敷臉可以刺激面部新陳代謝,增進血液循環。喝胡蘿卜汁還可以降低MM們對油膩食物的欲望,愛美的MM們平時也可以喝點胡蘿卜汁。


  2.綠茶緊致面膜,茶類能夠抗氧化,其中很多MM比較愛喝綠茶,這款綠茶緊致面膜需要準備用料:綠茶粉、雞蛋黃、面粉。具體的制作方法是:打勻雞蛋黃,加入一勺綠茶粉,拌勻,將蛋黃液和面粉混合,然後將面膜敷在臉上,停留10分鐘後,用溫水洗去。綠茶粉裡豐富的維生素C可以美白肌膚,裡面的膽酸有緊致皮膚的作用,它可以乳化脂肪,助其被消化吸收。讓MM松弛的臉蛋回復緊致彈性,臉自然就變小變瘦瞭。


  面膜可以減肥嗎?上述小編和大傢分享的兩款自制面膜:胡蘿卜面膜、綠茶緊致面膜,不但可以幫助大傢保養皮膚,美白容顏,還可以起到減肥的作用,愛美的你還不趕緊來試一下?平常要註意飲食要均衡適量,養成一個良好的生活習慣!



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